La mala energía puede ser tóxica para muchas relaciones, especialmente para una pareja, puede causar una variedad de problemas para varias personas.
El mal humor puede ser una mala costumbre y sin las habilidades apropiadas para controlar la ira, puede dar lugar a una disolución de la pareja.
Las personas que tienen mal carácter a menudo “explotan”. Pueden gritar, tirar cosas o hacer amenazas. A menudo dicen cosas agresivas y actúan muy irracionalmente cuando están enojados, es como si sufrieran un “corto circuito”.
Estas personas no han aprendido habilidades para reconocer cuando se están alterando y por lo general sienten que su genio está fuera de su control. Pueden culpar a otros por sentirse enojados y no se harán responsables de la expresión de sus propias emociones.
El gran problema con la mala energía es que a veces es soportable en el corto plazo. Otras personas pueden ceder y tratar de apaciguar a la persona enojada. Sin embargo, este intento de encontrar la paz no hace que los comportamientos inapropiados se detengan. De hecho, las explosiones de ira a menudo conducen a disgustar fuertemente a otras personas en el largo plazo.
Si usted tiene rabia o simplemente tiene malos días, es importante que aprenda a manejar su ira. El daño que hace a su relación no es reversible. No se pueden regresar las cosas malas que se dijo y se hizo, los agravios dejan huella y fomentan el resentimiento.
Una persona casada con alguien con mal carácter a menudo tiende a hacer que sus días sean más estresantes, llegan a sentir que no pueden estar en desacuerdo con su pareja y que deben trabajar duro para hacer que las cosas sean lo más tranquilas posible.
Es una manera estresante de vivir si usted siente que no puede expresar sus verdaderos sentimientos a su pareja.
Aprender a manejar su enojo puede ser una de las cosas más importantes que pueda hacer por su pareja. Si usted no sabe cómo expresarse sin enojarse, considere la terapia individual como ayuda a su problema.
El encuentro con un profesional de la psicología le puede ayudar a aprender cómo manejar su temperamento y poder expresar mejor sus sentimientos, sus emociones sin tener que recurrir a la mala energía, si su pareja se niega a buscar ayuda para mejorar la o las relaciones, busque ayuda para usted mismo, nadie puede cambiar a otra persona a menos que esa persona decida cambiar por sí mismo.
Siempre se puede mejorar.
Lic. María Maldonado
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