¡Qué terrible el no dormir! Sólo el que lo pasa lo sabe. Estamos muertos de cansancio, llegamos a nuestra camita, cabeceamos un poco y ¡zas! nuestros ojos se abren como el dos de oro. Y no queremos levantarnos, porque sabemos que nos moriremos de frío. Prendemos la luz del velador, nos ponemos a leer, agarramos el celular (la peor opción, porque la luz azul nos terminará de quitar completamente el sueño) y al fin, terminamos mirando el techo. Al otro día, nos sentiremos absolutamente derrotados, destruidos y demolidos. Bueno, nuestros amigos científicos encontraron una forma (una, debe haber más...) para que probemos a ver si nos resulta, este sistema conocido como "cognitive shuffling". Leamos la nota a ver si podemos ponerlo en acción una de estas noches. Y además, debemos leer. Leer mucho. Porque si no dormimos, por lo menos aprendemos... Suerte con todos los métodos! https://algoespecialpresente.blogspot.com/2026/05/que-es-el-cognitive-shuffling-la.html
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