Cuidar el corazón es fundamental. Porque la salud no se paga con nada, eso lo decimos siempre, pero hay algunos que son un poquito testarudos y no lo quieren entender. No se quieren cuidar: viven una vida muy sedentaria, comen mal, no caminan, no duermen, en fin, creen que luego, llegado el momento, la ciencia los reparará como al Hombre Nuclear. Pero no tienen los seis millones de dólares que se gastó en aquel pobre hombre que corría en la presentación de su serie! Así que mejor cuidarse, y sanseacabó. Aquí, un especialista nos explica cuál es el programa que debemos comenzar a implementar. Y no es necesario hacerlo todo de golpe: podemos empezar haciendo una caminata suave, o bien empezando con el tai chi, o el chi kung, que nos propone movimientos muy suaves. Nada de movimientos bruscos que no ayudan. La cuestión es empezar a cuidarse. Porque, si no lo hacemos nosotros, que somos los que llevamos ese corazón, y no tiene recambio como sí tenía el de Pinocho (al que le pusieron un despertador), ¿quién lo hará?. https://algoespecialpresente.blogspot.com/2025/12/aurelio-rojas-cardiologo-experto-para.html
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