El señor Azúcar está presente en muchos productos naturales, en la proporción adecuada, eso lo sabemos. Pero el Azúcar procesada, blanca y refinada, es letal, y debemos tomarla en muy pequeñas proporciones, porque es muy mala para la salud. Y no lo decimos nosotros, sino son los estudios científicos los que lo dicen. Lean esta nota con nosotros y traten de reducirla. Porque junto con la sal (ay, cuánto nos gusta la sal!) están ambos en todas partes, y son muy, muy dañinos. Hábitos buenos y nada de sedentarismo es lo que necesitamos, y empezar de a poquito, caminando unas cuadras o bien haciendo ejercicios suaves como el chi kung o el tai chi chuan, sin exigirnos demasiado pero poniendo el cuerpo en acción. Y dándonos un espacio para nosotros mismos. ¿Problemas? No se preocupe, amigo lector: van a seguir estando, camine dos o tres cuadras o no, o consuma un poco menos de azúcar. Pero usted, cuídese. Porque su salud debe ser su prioridad! https://algoespecialpresente.blogspot.com/2025/11/como-influye-el-azucar-en-el-cuerpo.html
