¿A QUÉ HORA CONVIENE QUE HAGAMOS EJERCICIO?
Pues bien, ahora lo vamos a saber. Se entrevistó a 90.000 personas (¡que no son pocas!) y se llegó a una conclusión: hay que ver si queremos vivir más, o bien si queremos adelgazar. No es lo mismo, y la nota lo aclarará! Por supuesto, todo ejercicio es bueno (siempre que no sea excesivo, claro), sea de mañana, sea de tarde. Pero según lo que busquemos, deberemos ajustar nuestros horarios. Siempre en nuestro blog!
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