LaSubsecretaría de Deportes del Municipio de Quilmes, dependiente de laSecretaría Privada, informa que se realizó este fin de semana en el Parque dela Ciudad una clase abierta de Tai Chi Chuan para los vecinos del distrito. Fueorganizado por la Subsecretaría de Deportes y contó con la coordinación del maestro internacional Luis Neschenko, quien coordina una de las escuelasmunicipales de artes marciales.
Alrespecto, Neschenko destacó que “a nivelmundial se está propagando muchísimo, pero en oriente ya es una disciplina queviene hace miles de años, allí lo practican las personas desde que se levantana la mañana antes de ir a trabajar, los chicos en la escuela tienen su horapara las artes marciales, en las empresas se practica y se toman un tiempo pararelajarse, lo toman como una filosofía de vida. Tai chi quiere decir energía enmovimiento, quiere decir moverse, estar bien”.
Porsu parte, María Valentino, vecina que se acercó a la práctica, destacó que “hace siete años que practico tai chi, yoya había creído que mi vida de actividad física y espiritual había terminado yno fue así, me cambió todo. He podido superar operaciones, tomar buenas decisionesy encontrar mucha paz”.
ElTai chi es una gimnasia suave de bajo impacto que trata de fortalecer la masamuscular, la estructura ósea, el trabajo respiratorio y los órganos internos.Esto lleva a que las personas de cualquier edad lo puedan practicar en unestado de relajación que a su vez trabaja la resistencia corporal para podersobrellevar el día de trabajo, bajar los niveles de stress y sentirse mejor.
