Se recomienda evitar comidas pesadas, no consumir alcohol y evitar actividades físicas intensas. Ante cualquier síntoma no auto medicarse y concurrir al centro de salud más cercano.
Por el alerta naranja dado por el Servicio Meteorológico Nacional, el Municipio de Quilmes recuerda las medidas de prevención en salud.
Las olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas. El golpe de calor se manifiesta como temperatura corporal extremadamente elevada, piel enrojecida, caliente y seca (sin sudor), pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza, mareos, náuseas, confusión, pérdida del conocimiento.
Ante las altas temperaturas se recomienda
-Evitar comidas pesadas.
-Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
-Evitar la actividad física intensa.
Con los más chicos:
-Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.
-Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
-Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía.
-Mantenerlos en lugares bien ventilados.
-Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Ante los primeros síntomas (como sed intensa, sequedad en la boca, sensación de calor sofocante, mareos o desmayo) se recomienda no administrar medicamentos antifebriles y consultar al médico o acercarse a un centro de salud.
Grupos de riesgo
Cabe destacar que si bien cualquier persona puede sufrir un golpe de calor, se debe tener especial cuidado con los siguientes grupos que tienen mayor riesgo de padecerlo:
-bebés y niños especialmente menores de 1 año (ya que su cuerpo tiene menor capacidad para regular su temperatura).
-bebés que padecen de fiebre por otras causas, o diarrea.
-personas con enfermedades crónicas (afecciones cardíacas, renales o neurológicas).
-niños sobre peso o muy bajo peso.
-personas que tienen la piel muy quemada por el sol.
-personas mayores.
Por emergencias, comunicarse con el servicio de emergencias municipal CREM, al 4252-2087/4252-2036/4252-1566.
Por el alerta naranja dado por el Servicio Meteorológico Nacional, el Municipio de Quilmes recuerda las medidas de prevención en salud.
Las olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas. El golpe de calor se manifiesta como temperatura corporal extremadamente elevada, piel enrojecida, caliente y seca (sin sudor), pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza, mareos, náuseas, confusión, pérdida del conocimiento.
Ante las altas temperaturas se recomienda
-Evitar comidas pesadas.
-Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
-Evitar la actividad física intensa.
Con los más chicos:
-Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.
-Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
-Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía.
-Mantenerlos en lugares bien ventilados.
-Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Ante los primeros síntomas (como sed intensa, sequedad en la boca, sensación de calor sofocante, mareos o desmayo) se recomienda no administrar medicamentos antifebriles y consultar al médico o acercarse a un centro de salud.
Grupos de riesgo
Cabe destacar que si bien cualquier persona puede sufrir un golpe de calor, se debe tener especial cuidado con los siguientes grupos que tienen mayor riesgo de padecerlo:
-bebés y niños especialmente menores de 1 año (ya que su cuerpo tiene menor capacidad para regular su temperatura).
-bebés que padecen de fiebre por otras causas, o diarrea.
-personas con enfermedades crónicas (afecciones cardíacas, renales o neurológicas).
-niños sobre peso o muy bajo peso.
-personas que tienen la piel muy quemada por el sol.
-personas mayores.
Por emergencias, comunicarse con el servicio de emergencias municipal CREM, al 4252-2087/4252-2036/4252-1566.